JAKARTA,EDELWEISNEWS.COM – Suatu pekerjaan bisa sangat dibenci jika menimbulkan stres, adanya rekan kerja yang buruk, atau jam kerja yang membuat karyawan terpaksa lembur.
Hal ini tidak hanya merugikan bagi waktu, tetapi juga kualitas fisik dan mental yang nantinya dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan.
1. Jam Kerja Panjang
Sebuah studi berjudul ‘Working hours spent on repeated activities and prevalence of back pain’, menyimpulkan bahwa jam kerja panjang dapat berdampak buruk bagi punggung dan leher.
2. Perasaan tidak puas atau tertarik pada pekerjaan
Seringkali ada perasaan muak dan tidak puas yang timbul dari pekerjaan. Perasaan inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit.
Studi dari Psychosom Med pada 2014 menunjukkan bahwa perasaan muak pada pekerjaan dapat memberikan stres dan peningkatan 45 persen risiko penyakit diabetes.
3. Pekerjaan yang Bersifat Menetap
Bersifat menetap dalam hal ini artinya sering duduk. Studi dari Mental Health and Physical Activity pada 2013, mengatakan bahwa terlalu banyak duduk di depan layar komputer dapat menimbulkan tekanan psikologis yang dapat memengaruhi kesehatan mental.
Belum lagi, dampak lainnya, seperti obesitas atau sakit kronis.
4. Atasan yang Toxic atau Menyebalkan
Studi dari Hogan Assesment menemukan 75 persen orang mengatakan bahwa atasan mereka yang membuat kinerja dan semangat bekerja menjadi berkurang.
Tekanan dan stres karena atasan dapat memberikan risiko penyakit mental.
Editor : Jesi
Sumber. : Liputan 6
