MAKASSAR, EDELWEISNEWS.COM – Pembinaan fisik lari pagi bersama rutin dilakukan oleh Prajurit Pangkalan Utama TNI AL VI (Lantamal VI) dan PNS bertempat di dermaga Layang Mako Lantamal VI, Selasa (8 Juli 2025).
Lari pagi bersama dipimpin Wakil Komandan (Wadan) Lantamal VI Kolonel Laut Nopriadi, M.Tr.Hanla dalam rangka menjaga kebugaran tubuh.
“Jadikan lari pagi bersama ini sebagai bentuk kesejahteraan yang diberikan oleh dinas, artinya bagaimana kita menyadari bahwa binsik lari ini nantinya sebagai kebutuhan tubuh kita, dan sebagai prajurit tidak akan pernah lepas dari kesemaptaan,” ucap Wadan Lantamal VI.
Menurutnya, kegiatan fisik lari pagi yang dilaksanakan setiap hari Selasa dan Jumat, agar tubuh menjadi ideal dan sehat.
Bagi personel Lantamal VI baik prajurit dan PNS, ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
“Olahraga pagi ini kita ciptakan kegembiraan, keceriaan dan kekompakan, dengan menjaga fisik yang prima tentunya akan menunjang karir kedepannya,” ujarnya.
Kegiatan lari pagi diawali dengan apel pagi, dilanjutkan senam aerobik, lalu pelaksanaan lari pagi keliling Mako Lantamal VI, rute kurang lebih 5 Km. Setelah itu dilanjutkan dengan latihan sesuai dengan cabang olahraga masing-masing.
Lebih lanjut Kolonel Nopriadi mengatakan, untuk kegiatan lari pagi selain dapat menyehatkan badan juga mampu menurunkan berat badan. Dengan melakukan beberapa latihan senam dan lari aerobik, kalori di dalam tubuh akan terbakar, dan mempertahankan denyut jantung sekaligus melatih otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak selama latihan.
“Menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama satuan serta meningkatkan kualitas untuk menunjang kedepan bagi seorang prajurit dalam berkarir di TNI,” pungkasnya. (*)
