MAKASSAR, EDELWEISNEWS.COM- Pandemi global Covid-19 tidak hanya mengancam kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental setiap individu. Tidak hanya rasa takut, efek psikologis yang ditimbulkan pun bisa berdampak serius, seperti rasa panik.
Apalagi anjuran untuk diam di rumah serta kebijakan physical distancing, sedikit banyak menimbulkan jarak secara emosional antara keluarga, sahabat, rekan kerja, teman yang dapat saling memberi dukungan.
Untuk sebagian orang, hal ini bisa dirasakan sebagai suatu tekanan atau beban yang sangat besar. Bila tidak dikendalikan, tekanan tersebut akan berdampak negatif pada kesehatan mental.
Makassar Digital Valley hadirkan program Startup AtoZ mengulas topik yang berbeda kali ini yakni “Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi Covid-19” yang dibawakan oleh dr. Fikri Rifa Hamdi, Kepala Klinik PT Angkasa Pura I Bandara Sultan Hasanuddin.
dr. Fikri Rifa Hamdi menekankan agar harus terus aktif melakukan kegiatan positif dan juga mengonsumsi makanan yang bergizi, serta terus berpikir positif. Karena hal tersebut sangat memengaruhi kondisi kesehatan fisik maupun mental di masa pandemi.
“Mungkin kita semua sudah berada di fase yang sangat bosan berada di rumah. Saya pribadi juga sudah merasa bosan, namun hanya dengan tinggal di rumah kita bisa menekan penyebaran Covid-19 ini. Bukan hanya tinggal di rumah, munculnya kebiasaan baru yang awalnya berat dan membosankan kita lakukan seperti menggunakan masker, kaos tangan, handsanitizer, menjaga jarak dengan manusia, tidak menyentuh barang secara sembarangan. Semua aktivitas ini sebenarnya telah membentuk gaya hidup baru di tengah-tengah kita saat ini,” tutur dr Fikri Rifa dalam Video Conference, Sabtu (16/5/2020).
Lanjutnya, selamat datang di “The New Normal Era”, sesuatu yang sebelumnya dianggap yang tidak normal, namun kini bisa diterima sebagai hal yang normal karena telah melekat dalam kehidupan sehari-hari.
S. Ariyani General Manager Makassar Digital Valley mengatakan, menghabiskan 2 bulan terakhir di rumah tentu memberi banyak pengaruh bagi kondisi fisik maupun mental. Materi tentang kesehatan mental dan juga tentang “The New Normal Era” tentunya sangat dibutuhkan untuk memberi insight baru.
“Semoga masa pandemi Covid-19 ini tidak menjadi penghalang bagi kami untuk senantiasa mengembangkan sistem digital di Kawasan Timur Indonesia” harap S. Ariyani, General Manager Makassar Digital Valley.
Penulis : Adrianty
Editor. : Jesi Heny
